夜读 | 家有退休老人的注意：别让Ta过“二手生活”
老人的退休生活，是一场与岁月的和解，是另一段精彩旅程的起点。
"作者：夏梦之
转载自读者（ID：duzheweixin）
退休的意义到底是什么？
是当你觉得一切都已落幕的时候，新的生活正徐徐展开；是当人生的列车行驶到退休这一站，开始释放自我、活出自我的起点。
然而，现实中却有许多退休老人，不知不觉中卷入了被他人设置好的生活中。
要么沉浸在手机中，被各种信息牵着鼻子走；要么卷入多度的社交中，身心俱疲。
进而麻痹了自我的真实感受，陷入了二手生活的泥淖。
长期如此，不仅会让一个人丧失生活的真实感，还容易被别人的经验误导，误入歧途。
废掉一个退休老人最简单的方式，不是让他无所事事，而是让他过二手生活。
二手信息，是侵蚀大脑的毒药
前段时间有一则新闻，引起无数人热议：
福建一名3岁儿童，因为爷爷的疏忽大意，在河边不幸溺水身亡。从网上发布的视频可以看到，院子里，小男孩在独自玩玩具，他爷爷坐在椅子上看手机。
在去河边前，小男孩曾多次呼喊爷爷，想让爷爷带他去洗玩具。然而，爷爷正沉浸在手机中，丝毫没有听到小男孩的声音。
一块小小的屏幕，操纵了爷爷的大脑，让他对真实的生活视而不见，造成了无可挽回的悲剧，令人唏嘘。
在这个信息如洪流涌动的时代，老人很容易走进各类网络圈套，并深陷其中。
与其让小小的屏幕困住自己，在二手信息里过那些毫无意义的瘾，不如把视线转移到真实的世界里。
放下电子设备，去探索生活，去实操自己的兴趣爱好，人生才会有真正可靠的乐趣。
二手情绪，是摧毁身体的利刃
著名学者阿维森纳做过这样一个实验：他将一对同胎出生的羊羔硬生生地分开了。一只羊羔被允许随羊群在水草丰美的地方生活，而另一只则被拴在了一只狼的旁边。
前者悠闲自在，安静地吃着草，而生活在狼旁边的羊羔，则时不时发出慌乱的尖叫声。
一周后，他把这只焦躁的羊羔送回羊群，却发现它总是哀号，声音里满是恐惧。在它的影响下，整个羊群都变得惊慌失措，不敢轻易出去觅食。
生活中，许多老人都像被“情绪污染”的羊群，背负了太多别人的坏情绪，最终把自己也卷入负面情绪的漩涡。
很多老人都是如此，常把别人的烦恼揣进自己的心里。
看到邻居家鸡飞狗跳，就开始替人瞎操心，自己的情绪也不好了，平白无故对家人发火；
听到朋友的满腹牢骚，越想越有道理，越想越觉得自己也有类似的情况，竟也渐渐萎靡不振。
学会安顿自己的内心，才不会被他人的人生课题所困扰，才能活出自己的独家精彩。
二手人情，是消耗能量的陷阱
不少老人家，刚一退休就被迫参加了不少“人情局”。
明明不想参加老同事组织的聚会，却因在意别人的看法，不得不去；
明明不喜欢凑热闹，却被儿子安排参加了朋友的寿宴；
原本计划每天去公园下下棋、锻炼锻炼身体，或者在家看看书、种种花，享受悠闲的退休生活，却让无谓的社交，搞得自己应接不暇，疲惫不堪。
生活中，有很多老人都会伪装自己，被迫合群，只因太过在意别人对自己的看法。
但其实大家心里都清楚，需要你迎合和伪装的社交，仅仅是维系人情的“工具”，并不能让人获得真正的情感满足。
退休后，不必再被这些不必要的人情所捆绑，拖累生活。
及时远离那些消耗你的社交，与同频共振的人同行，才能让晚年生活有滋有味。
退休，并不意味着一个人事业和生活的结束，而是重启人生最好的机会。
别让老人家沉迷网络，被网络信息狂轰滥炸；
提醒老人家别过度共情，将别人的坏情绪全盘接收；
更不要因为“好心”而替他们接下无谓的应酬耗费心力。
不要把生命浪费在二手生活上。
我们能够做的，就是帮助老人，在人生的新阶段，可以去探索新的技能，培养新的爱好；也可以让自己停下来，静静欣赏花开花落，慢慢体味生活之趣。
老人的退休生活，是一场与岁月的和解，是另一段精彩旅程的起点。
综合：作者夏梦之，转载自读者（ID：duzheweixin）
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